「地方に移住して生活費を抑えたい」「自然の中で余裕ある暮らしを実現したい」と考える人が増えています。しかし、実際に移住するとなると、「いくらお金がかかるの？」「生活費はどのくらい？」「どんな支援制度がある？」等、事前に確認したい情報がたくさんあります。
本記事では、移住者向けに地方生活の費用や制度、支出の内訳、準備のポイント、おすすめのエリアなどをわかりやすく解説します。都会との比較や一人暮らし・家族世帯のケースごとの出費も含め、「いくらあれば暮らせるのか？」を知る参考としてご活用ください。
目次
地方移住の魅力とは？自然・環境・余裕ある暮らし
都市部と比べ、地方には自然が豊かで、生活にもゆとりが生まれやすいというメリットがあります。特に最近は、テレワークやリモート仕事の普及により、移住者も増加中。情報サイトやアドバイザーを活用して、早めの計画と準備が重要です。
【比較】地方と都会の生活費の差は？
都会と地方の生活費を比較すると、地方では以下の点で費が抑えられる傾向があります：
| 項目 | 都会（例：東京都） | 地方（例：長野県の地方都市） |
| 家賃 | 約8～12万円 | 約3～6万円 |
| 食費 | 約4～5万円 | 約3～4万円 |
| 交通費 | 電車代等で高額 | 車利用が多いがガソリン代は比較的安価 |
| 通信費 | 変わらず | 変わらず |
家賃だけでも毎月数万円の差が出ることがわかります。生活費全体でも、都会に比べて大きく抑えられるのが地方移住の魅力です。
地方生活のリアルな生活費【一人暮らし・家族向け】
一人暮らしの平均的な生活費（地方）
- 家賃（賃貸）：3～5万円
- 食費：2.5万円
- 光熱費（プロパンガス／都市ガス等）：1万円
- 通信費：7,000円
- 交通費（車維持費含む）：1.5万円
- 雑費・買い物代：1万円
→ 合計：約9～11万円／月
家族（3～4人世帯）の場合
- 家賃：5～7万円（住居購入や空き家リフォームも多い）
- 食費：6～8万円
- 光熱費：2万円
- 車2台分の維持費・ガソリン代：3万円
- 通信費・教育費等：2万円
→ 合計：約18～23万円／月
地方でも子育て世帯ではそれなりに支出が増えるため、補助金や制度を活用しながら計画的に進めましょう。
支援制度・補助金をしっかりチェック！
地方では移住者向けに多くの助成制度や補助金が用意されています。自治体ごとに条件が異なるため、以下のような点を事前に確認しておくことが重要です。
- 空き家バンク利用で物件取得費用を抑えられる
- 引っ越し費用の一部を助成（例：10万円～100万円まで）
- 住宅リフォーム費用の補助（子育て世帯に手厚い）
- 就職支援・起業支援で仕事の確保も可能
情報サイトや相談窓口に登録し、自分の希望に合う支援を探しましょう。
地方での住まい選び｜家は買う？借りる？
選択肢：
- 空き家の購入＋リフォーム
- 安価な賃貸物件
- 定住促進住宅の利用
地方では空き家が多く、「無料で譲渡」「1万円で購入」といった事例もありますが、リフォーム費や家具・家電の購入などで金額は大きくなる場合も。費用全体を見通した計画が必要です。
車社会に注意！地方の移動と交通費
地方では通勤・買い物など日常の移動に車が必須な地域が多く、以下の費用がかかります：
- 自動車購入費（中古車：50～150万円程度）
- 維持費（保険・ガソリン・整備費等）：毎月1～2万円
- 駐車場代（都市部より安価）
ただし、車が2台以上必要な世帯も多いため、家計には大きな負担となり得ます。抑えたい場合は移動距離や交通手段を考慮した移住先選びが重要です。
地域選びのポイントと検索方法
移住先の候補を選ぶ際は、生活コスト以外にも以下の点を確認しましょう。
- 子育て支援や教育の充実度
- 収入源の確保（働く環境や会社の有無）
- 気候・交通・医療などの環境
- 宿泊体験制度や移住体験サービスの有無
- 地域の移住支援を行う運営団体
各地の移住支援サイトで検索したり、移住アドバイザーに相談するのもおすすめです。
地方移住に関するよくある質問と補足情報（FAQ）
地方移住を検討する際、事前に知っておきたいことはたくさんあります。この項目では、移住に関連する疑問や注意点、調べ方など、気になる事情や詳細をQ&A形式でまとめました。移住前の確認や情報収集にお役立てください。
Q1. 地方で暮らすのはどんな人が多い？
移住者には、子育て世代の家族から一人暮らしの若者、さらにはリタイア後のシニア層まで幅広い層がいます。年齢や背景はさまざまで、「自然に囲まれた暮らしに興味があった」「教育環境を重視」「事業の立ち上げを考えて」など動機は異なります。
Q2. 補助金や支援制度の対象になるのはどんな人？
制度によって異なりますが、以下のような条件が設けられている場合が多いです：
- Uターン・Iターン希望者
- 一定の収入や年齢制限（例：39歳以下、子育て世帯など）
- 移住前に相談や地域との交流があること
下記の支援一覧サイトで各自治体の制度を検索し、自分が対象かどうかを確認しましょう。
Q3. 地方で働きながら生活するのは大変？
働く環境は地域により事情が異なり、求人が少ない地域もあります。ただし、テレワークの普及や地域おこし協力隊、農業などの事業、副業可能な会社も増えています。事前に比べて選ぶことで、選択肢は広がります。
Q4. 料金や料のかかる公共サービスって高いの？
プロパンガスのエリアでは光熱費が高くなりがちですが、上下水道やごみ処理費用などは都会に比べ安い場合も多いです。インフラ整備が進んだエリアでは都市ガスや光回線が使えるところもあります。地域ごとに料金は異なるため、必ず調べてから移住を始めることが重要です。
Q5. 地方の家は安いって聞くけど本当？
確かに住むための家の価格は都市部より安く、築年数の経った物件は数十万円で購入できる例もあります。ただし、耐震や水回りなどのリフォームに高い費用がかかる時もあるため、詳細に調査し、抑えるポイントを理解しておく必要があります。
Q6. 「移住するならどこがいい？」を検索すると情報が多すぎて分からない…
実際、「地方 移住 おすすめ」などで検索すると、膨大な数の地域が一覧として紹介されていますが、どの地域が自分に合っているかは、気候、距離、交通手段、住まいのタイプ、収入源などによって大きく異なります。下記のようなツールや無料のアドバイザー相談も有効です。
Q7. 移住してから「こんなはずじゃなかった…」とならないためには？
移住後のギャップに苦しむ方も一定数います。そのため、実施前には：
- **試し住み（宿泊体験）**を利用する
- 地域のイベントに参加し、住民と交流する
- 1年を通しての生活をイメージする
- 支給や制度の条件を詳細に理解する
など、時間をかけた検討と準備が大切です。
Q8. 地方移住にかかるトータルコストってどれくらい？
ケースにもよりますが、引っ越し料、住まいの契約費用、車の購入・整備費用、生活用品の購入費など、初期費用だけでも大きい場合があります。支援制度を活用しないと、想像以上にお金がかかることもあるため、何にいくらかかるのかを明確にし、比較することが成功のカギです。
【まとめ】地方移住の費用と暮らし｜計画的な準備を！
以上のように、地方に移住することで、生活費や家賃を大きく抑えることが可能になります。ただし、支出は地域やライフスタイルによって大きな差があるため、情報収集と計画が重要です。
事前にやるべきこと
- エリアごとの費用感を比較
- 支援制度や補助金の条件を確認
- 住宅や仕事の確保
- 家族や自分のイメージに合う暮らし方を明確に
「移住＝安く暮らせる」というイメージだけでなく、自分に合った地域や生活スタイルをしっかり考えることが、後悔しない地方移住の第一歩です。
